外国语学院举办2024年“12·15”大学生心理健康月系列活动
作者：穆得雨、沈青林
发布时间：2024-12-18
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为营造轻松愉悦的学习和生活氛围，向广大同学普及心理健康知识，外国语学院积极响应学校“12·15”心理健康月活动安排，在11月下旬到12月中旬期间，精心组织，开展了一系列活动，取得了良好效果。
心光游园——组织心理健康游园
11月27日，学院心理委员联合会在东区五四广场举办心理健康游园会活动，此次游园活动得到了广大同学的积极
参加。活动通过情绪猜猜看、单词猜猜看、美文朗诵（英文版）等游戏，帮助同学们更好地理解他人的情绪，提高自己的情绪管理能力，引导人们关注自己的心理健康。活动现场充满欢声笑语，氛围轻松愉快。
朋辈关怀——进行宿舍大走访
11月27日至12月15日，学院组织心理委员走访学生宿舍，通过与同学们面对面交流，了解同学们的内心世界，分享心理调适的方法和技巧，提供情感支持和鼓励。受访学生纷纷表示，活动让他们感受到了同学们的关心和关爱，体会到了温暖和友谊，增强了他们的自信心。
收藏秋韵——落叶艺术手工展
12月1日至12月10日，学院心理联合会组织同学利用校园里的落叶或植物在纸上作画，制作落叶艺术手工展。活动让同学们走出宿舍，走向大自然，寻求秋天的美。活动得到了广大同学的大力支持，一件件精美的手工制作，详细地表达了同学们对秋天的感受。
注重培养——举办心理委员培训会
为提高班级心理委员专业知识的掌握和运用能力，顺利开展班级心理健康工作，12月5日中午，外国语学院在学院会议室举办心理委员集中培训会，培训会由副科级辅导员张薇薇主讲。张薇薇向各心理委员详细介绍了有效沟通的技巧和调节方法，强调了心理健康工作的重要性。通过本次学习，心理委员明确了职责和定位，掌握了有效沟通的技巧和方法，在今后的班级工作中，努力将所学习到的心理技巧运用到日常工作中，切实做好心理委员本职工作。
推广知识——心理健康知识竞赛
为激发大学生学习心理健康知识的热情，学院心理委员联合会在12月8日通过易班优课进行心理健康知识竞赛线上初选，并于12月11日进行了线下考试。通过选拔，最终7位优秀选手脱颖而出，代表学院参加学校比赛。活动以赛促学，促进了同学们对心理健康知识的了解。
加强学习——参加学校心理委员培训
12月11日下午，学院大一大二心理委员参加了学校组织的心理知识讲座。讲座主题是“心理委员的工作职责及要求”，由校兼职心理咨询师杨小晗主讲。杨小晗讲解了心理委员的工作职责的具体内容以及心理委员在心理健康教育工作中的独特优势。讲座让心理委员明白了工作职责，纷纷表示将努力发挥朋辈辅导作用，更好地帮助与服务同学。
本次心理健康月系列活动内容丰富，形式多样，参与面广。各项活动的顺利开展，丰富了同学们的课余生活，放松了身心，对同学们舒缓期末压力具有积极意义。（特约通讯员：陈慧中；摄影：穆得雨；审核：蔡为青）
