外国语学院举办“5·25”大学生心理健康月系列活动
作者：倪思函、王丽
发布时间：2022-05-31
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为普及心理健康知识，营造乐观向上校园氛围，引导大学生关注自身心理健康问题，外国语学院积极落实学校心理健康月活动安排，陆续开展心理健康系列活动。
情景演绎，绽放心灵——举行心理情景剧大赛
4月11日至16日，外国语学院各班级，在学院心理委员联合会的指导下，陆续拍摄心理情景剧。在拍摄过程中，同学们结合典型案例，化身剧中角色，围绕情绪管理、压力缓解、人际交往等方面，以情景演绎的方式再现了生活和学习中遇到的种种困扰，并以大学生的视角探索解决问题的答案。拍摄后，同学们纷纷表示受益颇深，将在今后的学习与生活中以科学态度对待心理问题，增强克服困难、承受挫折的能力，掌握合理的解压方式，保持良好、健康的心理状态。
与爱同行，朋辈辅导——举办心理委员工作能力专题培训
5月3日晚，外国语学院在线上举办了“正常和异常心理状态的鉴别”专题培训。学院党政办主任陈慧中、专职辅导员张薇薇担任主讲。学院各班级班长、团支部书记、学习委员、心理委员和全体寝室长参加培训。培训中，陈慧中向参训学生介绍了一些实用的心理健康基本知识，解读了相关概念及具体内涵，提出心理工作的基本要求，引导学生正确识别情绪、积极接纳并合理处理不良情绪。张薇薇引入三个案例，采用案例分析方法，帮助学生深入理解个体心理发生发展变化的过程，提高学生对一般心理问题、严重心理问题鉴别能力。培训帮助心理委员掌握了心理健康的基本知识，提高心理状态的鉴别能力，为更好关心关爱关注身边同学，切实做好学生心理健康工作奠定坚实基础。
与心牵手，“疫”路同行——“疫情心分享”短视频展示
为进一步了解疫情期间同学们的学习生活状况，普及心理健康知识，学院5月11日至25日期间，组织大学生开展拍摄“疫情心分享”短视频活动。活动号召大学生通过课余时间录制短视频，分享在疫情期间的心理感悟和心灵成长，并在易班平台上展示优秀视频作品。同学们在录制和分享的过程中既增进对彼此的了解、提高对同学的关心，又加强对心理健康的理解。
外国语学院心理健康月系列活动形式多样、内容丰富，学生参与度高。各项活动的顺利进行，既让学生舒缓了心理压力，也加强了心理健康教育，促进了大学生全面发展和健康人格的培养。（特约通讯员：张薇薇 审核：蔡为青）
