人文学院新生入学系列教育：生活适应与心理调适

为帮助新生尽快了解适应大学生活，缓解因生活环境与学习方式的改变带来的迷茫情绪和不良心态，人文学院在新知楼A108为2021级新生召开生活适应与心理调适主题班会，班会由专职辅导员鲁冰冰主持。

鲁冰冰讲述了心理健康的含义，从新生适应期面临的生活环境、学习环境、人际环境、经济环境四个方面的变化分析了新生的心理健康现状，阐述了新生适应期常见的心理困惑以及如何调试不良心理状态。鲁冰冰还与新生互动讨论了大学生生活适应的第一站即宿舍生活的适应问题，她建议新同学在宿舍关系的相处中要克服以自我为中心的倾向，学会宽容，学会换位思考，努力营造一个和睦愉快的宿舍生活环境。

大学生活与以往的学习经历不同，同学们离开父母异地求学会感到难以适应，不少同学自理能力差、不会理财、缺乏自我教育自我管理的意识，对大学生活不知所措。由于疫情防控要求，今年新生是独自入学，良好的生活习惯和心理健康状态有待建立，召开生活适应与心理调适主题班会有助于新生尽快找到头绪，调整状态，扬帆起航。（特约通讯员：鲁冰冰 审核：李沙娜）