人文学院2020级新生入学教育系列：举办大学生心理健康主题讲座

    为帮助2020级新同学们尽快适应大学环境，人文学院于10月21日下午在求知A104教室举办了主题为“美丽‘心’校园，幸福‘新’起点”的心理健康主题讲座。讲座由人文学院心理辅导老师李沙娜主讲。2020级全体学生聆听了讲座。

    讲座以一系列生动的案例开场，针对大学新生的心理特点以及易出现的心理问题，用诙谐幽默的语言，带领现场同学进行了一次探索自己内心世界的旅行。李沙娜结合具体形象的小故事，引导新生们要正确认识自己，学会悦纳自己；要正确认识挫折，积极地面对挫折；要掌握情绪调适方法，保持良好心态；要学会换位思考，建立良好的人际关系。最后，她强调心理问题具有普遍性，大家要正确认识，积极面对，掌握正确的自助和求助的方法，保持积极良好的健康心理。

    本次讲座内容生动丰富，充满了趣味与哲理，引起了同学们的强烈共鸣，对新生起到了很好的心理疏导作用，有助于新生更好、更快地适应大学生活。（特约通讯员：李沙娜 审核：杜士凤）