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农学院组织心理委员在线学习“抗击疫情安心行动”公益讲座
日期:2020-05-06 作者:吴延寻，郑玉莲 点击:177次
为增强农学院心理委员在抗击疫情条件下服务同学的朋辈互助能力，帮助同学们解决疫情期间遭遇的心理困扰，提升广大学生的心理健康水平，农学院心理委员联合会全体成员及各班级心理委员利用五一假期，在线学习了中国心理学会与中科院心理所联合举办的“抗击疫情安心行动”系列公益讲座。
讲座里，心理健康专家们主要讲授了新型冠状病毒对人们日常行为影响的三个方面，分别为日常生活行为系统，新冠肺炎引起的不良反应，病毒感染面临的重大危机事件的不确定性，突发性和对个人的影响。面对上述问题，专家们建议广大学生应做到五个坚持，一是坚持做好自我调节，树立信心；二是坚持上好网课，跟上学习节奏，学会管理时间；三是坚持用健康的心态面对现阶段的学习生活，悦纳自己；四是保持正性思维认知，感受和行为，实现双向循环；五是坚持与同学保持联系，建立朋辈互助关系。
通过学习“抗击疫情安心行动”公益讲座，心理委员们不仅收获了抗疫知识，掌握了必备的心理健康技能，而且能够以积极乐观的心态面对疫情，力所能及的帮助身边同学，做一名合格的心理防疫“战士”。（特约通讯员：张轶辉 审核人：沈树周）