为提升学生会成员在期末高压期的时间管理能力，5月22日，动物科学学院学生会于求知楼A栋107室召开2024-2025学年第二学期学生会骨干培训第五讲，本次培训会以“掌握时间平衡术，轻松应对期末周”为主题，学院学生会全体成员参加培训会，培训由学习发展部负责人刘梦焱主讲。

培训会上，刘梦焱围绕“如何平衡期末高压期时间”展开讲解。她引导成员首先要梳理学业复习、部门任务、个人生活间的时间矛盾，通过建立“压力清单”拆解压力源。随后从时间规划、任务执行、时间精力管理、协作沟通四个维度，讲述了既要利用好碎片时间管理方法，同时也要设置无干扰时段专注复习，运用“番茄工作法”提升效率，在遇到高强度任务时，要给自己安排情绪缓冲时间，通过任务分解、协作沟通完成任务，遇到跨部门协作任务，要提前设立机动小组，做好跨部门沟通的预期管理。

此次培训为学生会成员在期末阶段高效管理时间，兼顾学业与学生会工作提供了有效指导，助力学生会工作人员有效平衡后续工作任务与学习发展。（特约通讯员：王永芳 摄影：田韵 审核：汤帅 甘宗平）